Lesscarbs testar – Matsmart.se
Jag fick för en tid sedan upp ögonen och öronen för Matsmart.se Jag tycker att deras affärsidé är fenomenal. Att sälja överskottsmat med 20-90 % rabatt. De jobbar och informerar om det jag brinner för och engagerar mig i, att minska matsvinnet. Jag testade deras tjänst och här kommer min inköpslisa och mina matsmarta tips.
Varför du bör undvika mejerierna!
Jag har delat några av dessa tips i ett tidigare nyhetsbrev mer är såklart ständigt aktuellt. Du gör helt rätt i att skippa mejerierna, för gott om du vill optimera din hälsa. Här kommer några kortare punkter varför du ska avstå mejerier:
D-vitamin därför ska du äta det!
September är här och nu är det dags att börja med tillskott av D-vitamin. Det bör du fortsätta med fram till maj, minst. Varför tänker du. Bor du i Sverige? Om svaret är ja, behöver du tillskott. Du får inte i dig den mängd din kropp behöver för att fungera optimalt på grund av vårt väder, men också eftersom maten är mindre näringsrik än tidigare. Jag tipsar om sort och dos för stora och små.
Att välja rätt magnesium, tips och råd
Jag har testat runt i magnesiumjungeln och provat massor av olika tillskott. Jag tror att jag äntligen hittat min hjärtevän efter många olika tester. Jag har alltid haft problem att komma ner i varv på kvällen med nu är det slut med det, äntligen! Har du någon favoritsort när det kommer till magnesium?
Läsarfråga: Vilken stekpanna rekommenderar du?
Jag fick en ny fråga på temat köksgrejer, och jag har ju massa tips, så varför inte dela med mig av dem till er? Den här gången handlar det om giftfria stekpannor.
Svar på era frågor!
Jag bad er ställa frågor till mig på min facebooksida i början av veckan och här kommer svaren. Tack för frågorna, det var väldigt roligt att svara på dem. Kanske för att det var så olika frågor! Missade du frågestunden och har en fråga? Skriv den i kommentarsfältet!
Läsarfråga: Vilken stavmixer använder du?
Vilken mixer jag använder är utan tvekan den vanligaste frågan jag får. Haha, det är faktiskt helt sant. Blir några mejl per månad, minst. Tänkte att jag lika gärna kan slänga upp det här för dig som inte har mejlat mig ännu 🙂
Det finns bara dåliga ursäkter att slarva med maten
Alla kan äta bra mat. Jämt. Även om man är på semester, renoverar köket, går på middag eller har små barn hemma. En av mina kunder och jag slutade vårt samtal i total tokskratt eftersom jag påpekade hennes dåliga ursäkter som hon ganska strategiskt spred ut under vårt senaste möte. “Nu genomför du det vi bestämt. Det finns inga ursäkter. Just do it” sa jag. Okej Fanny, nu kör jag, svarade hon. Det kan du också göra. Här kommer tipsen!
Picknick och plockmat – massor av tips
Jag fick en läsarfråga nyligen som sökte typs på plockmat och picknick för barn. Därför tänkte jag langa upp ett helt gäng med tips på just det, men jag tänker mig att tipsen passar lika bra för alla åldrar. Varför skilja på barn och vuxna i detta sammanhang? 🙂