Ätbara presenter
Strax ska jag iväg på jobbfest och då skulle alla ta med en present. Jag älskar ätbara presenter. Så mycket mera personligt och roligt! Här kommer mina förslag! Skramla ihop glasburkar och dekorera dem med något fint, snören, färg, dekorplast eller liknande.
Äta ute LCHF – den stora tipslistan
Ibland behöver man stanna längst vägen och fylla på energiförråden, ta en paus i stan eller äta lunch med kollegorna. Många tycker detta känns väldigt svårt och besvärligt, men det behöver det inte vara. Tänk på att du betalar för din mat. Service handlar om att tillgodose kundens behov och önskemål i den mån det är möjligt. Så våga ställa frågor och berätta vad du vill ha.
Handlingslista LCHF
Här har jag sammanställt en handlingslista som inspiration. Detta är en bra lista att utgå ifrån och vad som är bra att ha hemma när du äter lågkolhydratkost. Om du endast äter/har detta hemma så behöver du som nybörjare inte fundera på om det ena eller det andra är okej, eller inte. Rätt skönt va?
Sjögräsnudlar till ammande och gravida
Jag fick en fråga angående amning/graviditet och sjögräsnudlar. Jag ringde därför upp Björn Westlund som är VD på Risberg import. Han sa att nudlarna till största del består av vatten. Sjögräsnudlarna till 95 % och shiratakinudlarna till 97 %. Tryck nedan för att fortsätta läsa!
Vilken kokosolja ska jag välja?
Det finns olika varianter av kokosolja. “Silverpaketet eller det där jättedyra?” är en supervanlig fråga jag får. Du ska under inga omständigheter välja det i silverpaketet, så även om det skulle vara gratis.
LCHF Dyrt?
LCHF är inte dyrt. Jag skulle svara det utan att tveka. Självklart blir det dyrt om du inte vet vad du ska handla eller hur du ska handla. Tar du en “ät gärna” lista från nätet och handlar allt som står där blir det garanterat dyrt. Men när du äter LCHF kommer du automatiskt att äta mindre eftersom du blir mättare snabbare.
Lesscarbs grönsaksguide – istället för pasta, ris och potatis
Grönsaksguide till din tjänst! Har du svårt att veta vad du ska äta istället för klassikerna pasta, ris och potatis? Här har jag valt ut några grönsaker som är en utmärkt ersättning. De innehåller lite kolhydrater och går att variera på så otroligt många sätt. Dessutom är de ofta på reapris!