Läsarfråga: LCHF för viktminskning – hur ska jag tänka?
Viktminskning. Ett ständigt aktuellt ämne för många. Jag har själv gått ner mycket i vikt med LCHF efter mina graviditeter (36 resp 25 kilo på 6 resp 7 månader). Lider man av övervikt är det självklart viktigt och i de flesta fall hälsosamt att gå ner i vikt. Men jag tycker inte om när viktminskning är hela ens liv, och allt man bryr sig om. Det är lämpligt en period, men inte när det upptar allt! Hoppas att du förstår vad jag menar. Dock ser jag en stor fördel att vara dedikerad och gå in för det när det väl gäller så det inte blir en onödigt lång process, och då kan man behöva göra vissa uppoffringar.
Lesscarbs testar – Nässla och andra hälsoprodukter!
Eftersom jag är en riktigt matnörd älskar jag att testa nya produkter och komma på smarta lösningar hur jag ska använda dem. Nu har jag testat nöt/frösmör och nässelpulver. Brukar du använda nässla? Jag ska berätta mer om det, eftersom det är väldigt nyttigt och välgörande. Perfekt för den som inte äter så mycket grönsaker. Vilket jag såklart rekommenderar att man gör, men ändå 🙂
Hälsoutmaning: EN tallrik sallad om dagen
Hej fina du! Nu är jag tillbaka efter julledigheten på riktigt. Den kantrades tyvärr av magsjuka, förkylningar och en kraftig stukad fot (min mans) vilket betyder kryckor i några veckor. Hur som helst. Nu till en av mina hälsoutmaningar 2017. En sallad om dagen. MINST! Jag älskar sallad men har tyvärr prioriterat ner det före jul på grund av dålig planering. Nu ska jag ändra på det. Att äta en stor sallad om dagen är superbra. Jag ska berätta mera!
Testa Lesscarbs recept i en matkasse från Gastrofy
Du vet väl att jag har en egen matkasse? Via Sveriges första recpetmathandel? Det innebär helt enkelt att du först och främst handlar din mat utifrån recept som du själv väljer baserat på din och din familjs preferenser, förutsättningar och önskemål. Jag har 40 av mina recept där, och självklart har jag en rabattkod till alla nya som vill testa på den!
God jul och gott nytt år!
Hej! Nu tar jag en välbehövlig ledighet, och återkommer med full kraft den 9/1. Min intention är att ägna mitt arbete 0 % och mig och min familj 100 % för att vila upp mig. Jag är trött efter året. Jag har gjort så mycket, och haft så kul, men nu behöver jag precis som alla andra ladda mina batterier. Jag har samlat tips för nyår, nybörjare samt samlat ihop tre saker jag skulle vilja att du hjälper mig med!
Julklappstips till vattendrickaren :)
Jag hittade en supergrej på Matlabbet som jag måste tipsa om! En karaff med ett spett i så man kan trä på frukt/bär och ge smak åt vattnet. Den kommer från Eva Solo, älskar deras grejer, de är så snygga 🙂 Tänk till sommaren eller barnkalaset! Eller varför inte med juliga smaker som ett fräscht, alkoholfritt alternativ på julbordet.
Läsarfråga: Tips på giftfria presenter under 500 kronor?
Jag älskar när jag kan vara behjälplig med den här typen av frågor! Giftfritt ligger mig mycket varmt om hjärtat. Julklappshets ligger mig mindre varmt om hjärtat, men att köpa endast saker personer önskar sig och behöver tycker jag är en bra grej. Tack snälla Jocke för din fråga, hoppas att mamma blir glad! 🙂
Björksocker – Bästa sötningen till jul
Det finns många olika alternativ om man vill baka med sötningsalternativ. Det går självklart att baka helt utan också, men det blir ju inte den där söta upplevelsen. 🙂 Det finns flera olika alternativ och jag har testat mig fram. Förut använde jag alltid erythritol men har nu övergått till björksocker (Xylitol) de få gånger jag sötar.