Topping till smoothie – gör det som en drottning
Topping till smoothie är något jag börjat med på senaste tiden. Jag fullkomligt älskar att hitta på olika smarriga kombinationer och smaksättningar till min smoothie. Jag har bestämt mig för att göra en nyttig smoothie per dag, för att få in ännu mera superfoods i min dagliga kost. Här kommer mina bästa tips just nu. Var beredd på inspo-bonanza.
10 LCHF-frukostar under 10 minuter, del 2
Mitt tidigare inlägg “10 LCHF-frukostar under 10 minuter” är ett av mina mest populära inlägg. Att jag inte tänkt på att göra flera! Så här kommer en salig blandning mellan mejerier, inte mejerier, ägg, inte ägg, dryck, äta med sked och kniv och gaffel. Här finns något för alla.
Läsarfråga: Vilken stavmixer använder du?
Vilken mixer jag använder är utan tvekan den vanligaste frågan jag får. Haha, det är faktiskt helt sant. Blir några mejl per månad, minst. Tänkte att jag lika gärna kan slänga upp det här för dig som inte har mejlat mig ännu 🙂
Pesto – det bästa jag vet!
Det måste vara ett släktdrag för när mina syskon kommer på besök behöver jag göra 10 liter pesto ungefär för att det ska räcka nånvart. Vi kan äta ikapp med sked. Haha. Tror att min bror älskar den med persilja och solros mest, och min syster den med mandel och basilika.
Veckans matlådor
Så var det dags igen som varje vecka att göra matlådor. Snabbt som attan ska det gå tycker jag. Och det gör det om man lagar över 90 % i ugnen 🙂
Läsarfråga: Har kroppen förmåga att laga ett urkalkat skelett?
Här kommer en spännande läsarfråga om urkalkat skelett. Det är många som undrar hur man kan stärka sitt skelett. Väldigt intressant fråga som jag tror många funderar kring. Här kan du läsa mitt svar och mina rekommendationer.
Matlåda x 5
Varje söndag lagar jag matlådor till mannen, han älskar att äta min mat till lunch. Han föredrar matlåda framför att äta ute eftersom han då vet att “han får i sig bra energi som mättar längre, och ger ett stabilare blodsocker”. Han är rätt klok min man. Dessutom är det fint att göra mat till honom, som en liten kärleksförklaring i en låda.
Förkylningsmat – de bästa tipsen!
Många undrar vad som är bra mat vid förkylningar. Inte mjölkprodukter i alla fall, eftersom det är slembildande och det brukar man ha så det räcker av när man är förkyld. (Om du har torrhosta kan du som en kur tillsätta mejerier för att öka på slemmet) Jag tipsar om mat/dryck och nått gott, som är mejerifritt.