10 LCHF-frukostar under 10 minuter, del 2
Mitt tidigare inlägg “10 LCHF-frukostar under 10 minuter” är ett av mina mest populära inlägg. Att jag inte tänkt på att göra flera! Så här kommer en salig blandning mellan mejerier, inte mejerier, ägg, inte ägg, dryck, äta med sked och kniv och gaffel. Här finns något för alla.
Granola med kardemumma – Gott och enkelt!
Granola med kardemumma! Äntligen 🙂 Mina granolor är väldigt populära och det glädjer mig verkligen. Här kommer en efterlängtad variant utan sesamfrön med kardemummasmak. Hoppas det ska smaka! Det gjorde den i alla fall här hemma. Med lite granola hemma fixar du dessutom en snabb dessert om du får oväntat besök.
Chiayoghurt – blandar mina bästa frukostar till en!
Jag har sett många varianter av chia-blandningar, och detta är mitt första försök. Jag blandade det jag och Betty gillar mest, chiapudding och kokosyoghurt. Chiayoghurt! Detta blev riktigt gott och jag måste testa att göra olika mönster och blandningar av de olika puddingar och yoghurtsorter jag har här på Lesscarbs.se
Några goda helgfrukostar till helgen
Jag älskar långa helgfrukostar. Vi brukar ge barnen något litet när de vaknar och sedan äter vi tillsammans vid 11 och sedan äter vi middag på kvällen. Lite brunch-liknande. Här kommer flera smarriga förslag. Trevlig helg.
Ketochoklad
Jag har lagt in en extra träningsväxel och vill endast få i mig fett före träningen. Då är Ketochoklad grym! Betty tycker också att den är jättegod så i morse fick jag göra en extra kopp till henne. Perfekt om du vill undvika koffein på morgonen.
Avokado med ägg- och sardellröra
Avokado med ägg- och sardellröra är en strikt frukost som jag verkligen tycker om. Hoppas att du gillar också! Att fylla avokado med olika röror tycker jag är supersmarrigt och mättande. Röran kan man göra dagen innan så är det bara att plocka fram om man har bråttom.
Chiapudding med hallon och kardemumma
Betty och hennes kompis Beppe var väldigt imponerade av denna chiapudding med hallon och kardemumma. Såklart är det extra kul när någon annans barn gillar det jag gör, eftersom mina äter i princip allt de kommer över.
Hemmagjord kokosyoghurt (med probiotika, mejerifri)
Hemmagjord kokosyoghurt – vilken hitt! Jag och barnen var sugna på att testa att göra egen mejerifri, syrlig kokosyoghurt. Inte mina vanliga kokosyoghurtar, utan någon med mera syra i. Om det gick? Vi testade och här är resultatet, blev kanon! Nu har jag uppdaterat inlägget med nya bilder sedan vi testade första gången.
Mejerifria pofiberbröd
Om du har barn vet du hur glad man blir om barnen äter något du gjort som de verkligen gillar. Dessa bröd gav precis den känslan. Och det gör mig så glad att kunna erbjuda barnen ett par nöt- och mejerifria pofiberbröd till frukost, mellanmål eller till en soppa då och då.
Mejerifri smoothie med kokos och hallon
Vår fyraåringa son Sixten och hans kompisar + syster Betty (1,5) älskar denna mejerifria smoothie som jag brukar ta med till parken efter förskolan. Enkelt och gott, håller sig dessutom fräsch länge utan kyl eftersom den är mejerifri.